| 目 的 地： | CentralNarayani |
| 支付方式： | 微信 |
| 报名须知： |
旅行的圣地 徒步的天堂
12公里休闲徒步线路
尼泊尔博卡拉徒步大会
难度系数0.5（休闲纯玩路线）
行走尼泊尔
一千个人会有一千个理由
8座海拔8000米以上的高峰
它是世界徒步爱好者聚集的地方
尼泊尔，虽贫穷，
却有着喜马拉雅冰雪一样的晶莹
如果你也信奉无限风光在险峰
如果你也热衷于旅途带来的震撼
徒步一定是你最适合的旅行方式
探险永无止境，梦想总在远方
尼泊尔，这里就是徒步者的天堂
人要么读书，要么徒步旅行，身体和灵魂总有一个在路上。有人说如果人生只有一次旅行机会，一定要去尼泊尔走走，她，绝对是你一生中最值得去的神秘国度。她是背包客的天堂，是徒步者的圣地，是佛祖诞生地。她的自然风光，她的独特气质，她的神秘宗教，深深地吸引着每一个热爱户外的人。怀揣梦想，踏上圣途，只要你愿意，你也可以！
NEPAL
【行程特色】
 | 1.纯休闲徒步及自由行，行程无购物。 |
  | 2.适合各种体力队员，所有团队皆可报名参加活动。 3.全国最大规模的尼泊尔徒步大会，强大的保障团队，优秀领队与志愿者竭诚为您提供徒步过程中的一切帮助。 |
Annapurana
全国户外联盟38位双语领队与协作为您徒步过程中保驾护航，竭诚为您服务！
Bilingual Team leader
本次大会亮点
一、您将体验一次尼泊尔经典徒步路线。
二、可以看到当地六千米禁登神山-鱼尾峰。
三、您将在佛教之都感受尼泊尔的历史、游玩杜巴广场、猴庙、老城区。
四、您将在尼泊尔户外休闲胜地博卡拉感受异国的户外风情，观赏费瓦湖和鱼尾峰，体验滑翔伞。
五、您将经历一段刺激的奇特旺森林冒险。
六、一路上邂逅村庄、田野、森林、流水、峡谷、湖泊、灌木丛、草甸、冰川、雪山等各种自然景观。
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活动咨询:
kathmandu & pokhara
客服笑笑：18569557613（微信同号）
客服小美：13237473768（微信同号）
客服温柔：18569495768（微信同号）
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投诉与合作
何总：13142263713（微信同号）
官方热线
4000-639-1313
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费用包括:
kathmandu & pokhara
大会: 纪念证书。
交通：行程中的尼泊尔境内大巴。
餐饮：行程中提到的早午晚餐。
住宿：全程当地四星酒店标间。
门票：行程中提到的景点门票。
领队：尼泊尔籍中文领队。
保险：尼泊尔境内保险。
小费：尼泊尔是小费国家，一般是整个行程服务费用的15%左右（本次活动全国独家免小费）
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费用不含：
kathmandu & pokhara
1.机票：各地往返加德满都机票；
2.行程中个人消费费用；
3.奇特旺自费游玩项目及滑翔伞（自愿选择）；
4.行程中自理部分的餐费；
5.单房差价：800元人民币
（如要求住单间则需支付）
6.签证：尼泊尔入境签证
（内地免费，港澳台需收取签证费）
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年龄要求：
kathmandu & pokhara
12岁—70岁（不可超龄）
全程无任何购物
No shopping in the whole process
NEPAL
活动主题：用脚步丈量
澳大利亚大本营徒步线路
Australia Camp Trekking
活动线路：Kande（海拔1770米）-----澳大利亚大本营（海拔2060米）---Dhampus
徒步距离：12公里（全程）
徒步路况：石板山路、草甸、森林。
徒步海拔：爬升500米 下降800米
具体行程:
第1天行程安排
加德满都（kathmandu）
欢迎您抵达徒步天堂尼泊尔的首都—加德满都（接机安排酒店入住）。
住：加德满都
餐：全天自理
（以上为全国户外联盟——圣途体育2023年春季千人徒步大会照片）
第2天行程安排
加德满都（kathmandu）
在酒店享用早餐后将开始加德满都的景点游览。
前往大佛塔参观。
前往巴特岗古城参观。
住宿：加德满都
用餐：含早餐、午餐、晚餐
博达哈大佛塔（Bodhnath Stupa）
博达哈大佛塔有1500多年的历史，是全世界最大的复钵状、圆形佛塔，也是加德满都最为神圣的、佛教信徒的朝圣地之一。佛塔周围挂满了随风飘扬的经幡，是生活在加德满都西藏人的聚集地，此地故被称为尼泊尔的“小西藏”。广场中的鸽群让人仿若到了威尼斯的圣马可广场，而鸽群中虔诚笃定的捧钵人又让人意识到自己是身在高原佛国。
巴德岗（Bhaktapur Durbar Square）
巴德岗位于尼泊尔首都加德满都以东14公里，为加德满都谷地三大城市之一，是尼泊尔中世纪建筑和艺术的发源地。巴德岗四周是形形色色的寺塔，包括马拉王朝的王宫及许多独具特色的神殿、庙宇、佛塔、雕像等，有“露天博物馆”之称。
第3天行程安排
奇特旺国家公园（Chitwan National Park）
今天7点半之前吃早餐。上午 8:30分从加德满都出发, 前往奇特旺。
奇特旺是尼泊尔南部的第三大城市，有广宽的平原，因河流形成积扇，滋养了肥沃的水土，从而衍生了一大片的野生动物栖息地和葱郁的丛林。奇特旺和它的名字一样，充满了神奇的因素，各色野生动物在这里和谐相处，自得其乐。
吃过午餐后，我们开始丰富多彩的丛林探险活动，可以骑大象穿越原始丛林，也可以乘坐独木舟徜徉在静谧的娜普娣河上，除此之外你还能看到沿岸的漂亮孔雀和色彩缤纷的水鸟，这场又惊又喜的漂流以丛林开始以丛林结束。
餐:含早餐、午餐、晚餐
住:奇特旺
第4天行程安排
博卡拉（Pokhara）
博卡拉，尼泊尔第二大城市，距加德满都约200公里，观赏喜马拉雅山系雪峰美景之地。多条知名徒步线路的起点或终点，世界三大滑翔伞胜地之一，也是著名禅修之地。
乘车前往亚洲瑞士【博卡拉】（海拔885米）。沿途你将看到茂密的森林、湍急的河流、清澈的湖水、逶迤的田园风光，还有屹立在北方壮丽的【安娜普尔纳山脉】（最高山峰超过8000米），到达博卡拉后你可以前去【费瓦湖】游玩，傍晚自由行，在【湖边区】绵延3公里的商店、酒吧和餐厅里感受博卡拉独特的人世繁华。
您可以好好休息，准备精力迎接明天的徒步。
餐:含早餐、午餐、晚餐
住:博卡拉
Mt Annapyrna
Pokhara
Pame Bazaar
第5天行程安排
Kande→澳大利亚大本营→Dhampus→博卡拉
今天，我们徒步团队将迎来最有挑战，也将是你最难忘的一天。我们将在这一天里，漫步山中，欣赏无敌的安纳普尔纳雪山美景，雪山下村民的生活，绵延的梯田……当然，还有无比热情的达姆普斯村民。
澳大利亚大本营线，是最著名的博卡拉徒步线路之一，海拔2060米，但是能看到7000米以上的安纳普尔纳群峰，我们的起点是Kande，海拔1770米，爬升500米。
餐:含早与晚餐，中餐自理
住:博卡拉
第6天行程安排
博卡拉滑翔
博卡拉滑翔，是几乎所有来这里的人，都不会错过的体验。
每个人都有一名教练带你飞，带你和空中翱翔的鹰共舞。
今天, 你将会看到迷人的日出, 你可以看到安纳普尔纳山, 鱼尾山, 博卡拉的美丽景色与费瓦湖,（自愿参加）。
餐:含早，午餐与晚餐自理。
住:博卡拉
第7天行程安排
KATHMANDU
博卡拉—加德满都
相信这几天的徒步活动，已经让您觉得既兴奋又疲惫，到加都时我们将参观佛教历史圣地，斯瓦扬布纳特神庙，也称为猴庙。加德满都作为一座有着1200多年历史的古城，有许多的历史古迹及寺院庙宇，斯瓦扬布纳特寺，因寺庙中的舍利塔底座四面绘有眼睛图案，由此也称为“四眼天神庙”，其历史非常悠久，至今已有2000多年历史，为世界上最古老的佛教圣迹之一。这座庙宇在一个能俯瞰加德满都的小山丘上，信徒们通常会围着佛塔顺时针转圈祈福。
住：加德满都
用餐：含早餐，中餐与晚餐自理
第8天行程安排
加德满都返程
再完美的旅行，都有终点，虽然不舍，我们还是要说再见……
身体被放逐，心灵在回归。只要决定出发，就没有任何困难。高山仰止，每当日出日落，巍峨的雪山会绽放出高傲而神圣的光芒，值得你用心感受，因为会更好的发现自我，认识自我，释放自我。喜马拉雅山脉的美会震撼你的瞳孔，尼泊尔人民的纯朴会震撼你的心灵。左手是天堂，右手是尼泊尔……
加德满都散团
早餐过后，提前三小时送机
住：自己家
我们选择尼泊尔徒步，是因为，这里是最好的“见自己，见天地，见众生”的地方。
见自己：一路上，观照内心的挣扎、和身体的关系，到渐入佳境、天人合一；
见天地：喜玛拉雅山脉的丰富地貌，从山外到山内、上山下山的历程，冰雪、森林、路边的苔藓小花、冰挂、云雾、潺潺流水、天上的星辰，宇宙在我们面前展开了恢宏的画卷，如果我们不走进去，就不会有通达内心的震撼；
见众生：团队的队员们，每个人身上的闪光点，领队们的扶持照拂，一路上走过的人们的笑脸、坚持，力量在所有人之间传递，不分年龄、人种、国藉，跨越了语言的疆界……
【装备建议】
关于徒步装备：
1、登山鞋、速干衣、薄羽绒服、遮阳帽、登山杖、太阳镜、30升背包、手套、保温壶。
行程问答：
1、尼泊尔徒步与旅游安全吗？
答：中国与尼泊尔相隔绵延的喜马拉雅山脉，中尼两国睦邻友好，关系历史悠久，尼泊尔是佛教国家，人民非常和善。尼泊尔人民对与中国游客非常友好，但是毕竟是出国徒步或者旅游，一定要选择保障能力强的机构。全国户外联盟（圣途体育）在尼泊尔户外徒步与旅游业内深耕细作8年，每年组织几千名户外爱好者来尼泊尔徒步与旅游，保障能力在国内户外领域已到达顶尖水平。
2023年4月圣途体育采用4架包机模式成功组织尼泊尔千人徒步大会，这是尼泊尔受三年疫情影响，旅游业遭到重创之后，中国在尼泊尔举办的最大规模的包机徒步活动。徒步大会得到了中尼两国领导的高度重视和支持，中国驻尼大使馆、尼泊尔旅游民航部领导在机场迎接，并举行了盛大的欢迎仪式，央视与国内外100多家媒体进行了相关报道并肯定其优秀的服务与保障能力。
2、尼泊尔4月气候如何？
答:尼泊尔气候分旱季和雨季，没有冬季，每年10月底至次年4月中旬是最佳徒步及旅游季。特别在3月底至4月中下旬，在徒步最佳季您可欣赏到广阔的山景和美丽的杜鹃花（平均最高温度20度左右）。
3、尼泊尔说什么语言？
答:尼泊尔语与英语。领队均为双语领队，活动过程中沟通交流无障碍。
4、尼泊尔与国内时差多少？
答:尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分钟，出行前做好时差准备。
5、签证什么政策？
答:尼泊尔给予中国公民享受免签证费的优惠政策，旅游落签证的停留期为15天。组委会可指导队员在国内办理落地签手续，省去落地后办理落地签的流程。
6、去尼泊尔如何定机票？
答:购买组委会包机机票或者各平台自行订票。
7、尼泊尔通讯资费如何收取？
答:尼泊尔本地资费较便宜，可选择办理当地套餐，国内手机卡建议开通国际漫游。山区的部分地区没有信号。
8、尼泊尔徒步有高反吗？
答:本届徒步大会路线，海拔不高，几乎没有高反。
9、工作人员小费如何支付？
答:尼泊尔是小费国家，一般是整个行程服务费用的15%左右（活动已免），不需要额外支付小费。
10、尼泊尔有什么特产可以买？
答:本届徒步大会全程无购物。加德满都、博卡拉，有很多卖围巾和各种纪念品的，莫桑钻，蜜蜡，绿松石这些水都比较深，不懂建议千万不要购买。
11、活动第一天与最后一天订几点的机票？
答:第一天为集合日，订早点的机票最好。最后一天订中午或下午几点的都可以。
12、休闲版徒步难度大吗？
答:澳大利亚大本营徒步一日往返路线，难度不大，为户外爱好者体验路线，只要有过徒步经验的队员均可参加，也可以不参加，自己在博克拉自由行（如不参加活动自由行当天中餐自理）。
【注意事项】
一、文化禁忌：
（1）请勿触摸寺庙内的任何供品。前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。
（2）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。
（3）和很多南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。
（4）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。
（5）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。
（6）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，尼泊尔人会认为你这样是冒犯神灵的行为，请尊重当地的信仰。
（7）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。
（8）出国护照有效期必须半年以上。
二、生活小贴士：
（1）尼泊尔时间比北京晚2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分；
（2）一般来说，尼泊尔5月到10月平均温度为18－29度，11月至次年4月平均温度为7－23度，但山上温度较低，日夜温差比较大，请注意保暖。
（3）帽子、墨镜、防晒霜等请自行带好，缺一不可。请自带牙膏、牙刷和拖鞋。
（4）尼泊尔官方货币为卢比，人民币与卢比的比价约为1：17.3536，您也可以使用美金兑换卢比，美金与卢比的汇率约为1：90。
（5）当地电压为220—240Ｖ，插座为英标和美标（有时称大南非标），为两相圆头。
（6）尼泊尔国家代码为00977，加德满都区号为01，博卡拉区号为61，如需国际漫游请致电客服开通（仅联通、移动），也可在尼泊尔当地购买手机卡用于打电话、上网等。
三、出入境程序
1. 入境：
（1）抵达后，要步行前往入境大楼，先过海关，分有签证和没有签证两边，已有签证的会快很多，入境卡会被收去，出境卡会留在护照内。
（2）过了海关可到一楼领取行李，取回行李后即可离开。除非打算付小费，否则不要当地人帮忙搬运行李，他们会向你索要小费。
2. 离境：
(1)持护照+机票进入机场：行李安检、取回行李。
(2) 凭护照、机票、办理离境登记手续。因登机前的检查非常严格，建议客人如非贵重物品，尽量托运。
(3)凭登机牌通过手扶电梯前往2楼海关，凭护照、登机牌、出境卡办理出关手续。
(4)以上步骤完成后，前往候机大厅，等候登机。
货币兑换
尼泊尔货币是尼泊尔卢比，1人民币=17.3536尼泊尔卢比；1尼泊尔卢比=0.0517人民币（汇率不断调整本次更新时间为2023年12月20日）。在尼泊尔兑换货币是很方便的，可以在旅店、宾馆、兑换代理店等地方兑换；兑换前都要经过一场讨价还价，否则你的兑换率可能就会偏低。
对于中国徒步队员来讲，中餐馆可以通过手机银行、支付宝、微信等转账兑换（手机银行转账无手续费、支付宝或微信会被收取千分之一手续费）。
【退改规则】
参与人在报名参加活动并付款后，由于个人原因交费后申请退改的（因不可抗力“包括但不限于因自然原因和社会原因引起的，如自然灾害、战争、恐怖活动、骚乱、罢工、突发公共事件、交通延阻、罢工、政变、航班取消、当地政府行为等”）；按照以下退改机制执行:
一、距出行10天（含10天）以上提出退出申请的，全款退回；
二、行程开始前8日（含8日，下同），扣除活动费用的20%后，余款退回；
三、行程开始前6日提出退团，扣除活动费用的60%后，余款退回；
四、行程正式开始（含集合日）提出退团的，损失由个人承担。
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